Vinyasa Flow findet zur Zeit nicht statt 🙁

Vinyasa Flow ist ein dynamischer Yogastil, der die Asanas in fließenden Bewegungen
verbindet und den Fokus auf bewegungssynchrones Ein- und Ausatmen legt.
In diesen Stunden darf jede*r den Alltag für eine Weile außen vor lassen und für den eigenen
Körper und sich selbst da sein. Entspannungseinheiten, achtsame Flows für die Entwicklung
von Kraft, Koordination und Beweglichkeit sowie konzentriertes Spüren in Atmung, Tun und
Sein bringen die Meditation in die Bewegung und damit Körper, Geist und Seele in Einklang.
Finde im Sonnengruß das Leuchten in Dir und lass es hell scheinen!