Grundkurs Dienstag 19:30- 21:00 Uhr

Started on 29. Januar 2024

Dieser Kurs richtet sich an sportliche Anfänger und Wiedereinsteiger,
die mit bewegungsfreudigen und auch mal kraftvollem Asanas ihrem Körper und ihrem Geist etwas Gutes tun möchten.
Die Stunden bieten Raum, sich auf den Genuss der eigenen Bewegung im Wechsel zwischen
Anspannung und Entspannung einzulassen
und im achtsamen Tun und konzentrierten Spüren
die eigene Körper- und Selbstwahrnehmung zu entwickeln.
Entspannungssequenzen wechseln mit Übungen für Kraft und Beweglichkeit,
die uns schrittweise in die Asanas führen.
Wir lernen anatomische Ausrichtungsprinzipien und Atemtechniken,
die helfen, mit Energie und klarem Kopf durch das Leben zu gehen.

Dienstag 19:30-21:00 Uhr in der oberen Sporthalle des BSZ, Siegfried- Rädel- Str.8, 01796 Pirna

Kursräume

Hotel Elbresidenz
Am Markt 1-11, 01814 Bad Schandau

Turnhalle BSZ
Siegfried Rädel Str. 13, O1796 Pirna

Physiotherapie zur Altstadt
Schlossstr. 8, 01796 Pirna

Kontakt

Elisabeth Manglkammer

Am Rundblick 33
Hohnstein OT Rathewalde

E-mail: info@baba-yoga-pirna.de
Telefon: +49 174 52 91 422

Inhaberin: Elisabeth Manglkammer © 2024. Webseiten-Erstellung: Frank Mehlhop

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